El ajuste creativo
Picó Vila, David
"He decidido hacer lo que me gusta porque es bueno para
la salud."
Voltaire
La idea del ajuste creativo es nuclear en la terapia
Gestalt. Difiere sustancialmente de una visión proveniente del Psicoanálisis
que está muy extendida, según cual la persona tiene un Ello que contiene sus
pulsiones más básicas, en gran medida incompatibles con la vida social. Según
esto, la interiorización de las normas sociales produce una represión de los
instintos, que han de quedar reprimidos o manifestarse a través de la
sublimación. El artista, por ejemplo, sublima sus instintos más básicos a través
del arte, dándoles una forma socialmente aceptable. Ésta es, pues, una visión
en la que el individuo está en contínua lucha ``consigo mismo'' para conseguir
mantener a raya los impulsos que no son viables socialmente.
La terapia Gestalt, en cambio, propone el concepto del
ajuste creativo. Por un lado, la función Ello activa las necesidades del
organismo y, por otro, la función Yo busca soluciones viables para satisfacer
la necesidad con la información que proporciona la función Personalidad. El
aspecto creativo consiste en encontrar diferentes posibilidades de solución. El
aspecto de ajuste implica que las soluciones buscadas han de ser compatibles
con el entorno para que se pueda llegar a un contacto real. Tienen que ser
soluciones viables. La terapia Gestalt enfatiza la importancia de la
agresividad y la destrucción para que la asimilación sea posible. El individuo
es capaz de, hasta cierto punto, modificar su entorno, agredirlo, para que el
contacto sean posible. El entorno social no se contempla como una realidad
inmutable a la que el individuo se ha de someter si no quiere ser rechazado,
sino como parte de un campo cambiante que puede ser modificado.
El Self es definido como ``el sistema de ajustes
creativos''. [PHG, II, 2, 11] Expresa, por tanto, ``una capacidad, la del
organismo animal humano que, concentrándose sobre un acontecimiento presente y
dejando interactuar libremente sus facultades, no llega al caos (como la
mentalidad dicotómica sobre la relación individuo/entorno hace pensar), sino a
una Gestalt que de hecho resuelve un problema real.'' [Margherita Spagnuolo
Lobb,Psicoterapia de la Gestalt, p. 107, Ed. Gedisa, 2002] El Self es, así, el
``órgano del contacto'', la manera que tenemos para acceder al entorno y
satisfacer en él nuestras necesidades. Esto se hace mediante ajustes creativos.
En terapia
El énfasis en el ajuste creativo tiene grandes implicaciones
en la terapia. En primer lugar, invita a confiar en los recursos del paciente,
en que la persona es capaz de autorregularse y ajustarse creativamente para
lograr nuevas soluciones. No se considera, por tanto, que la persona está
``enferma'' (al menos en el caso de la neurosis; no entro en el caso de una
psicosis grave o una lesión cerebral), sino que sus energías están puestas en
mantener unos ajustes conservadores procedentes de asuntos inconclusos que ya
no son soluciones adecuadas en el momento actual. La terapia no pretende
``curar al enfermo'' sino ayudar a la persona a encontrar nuevas soluciones
para sus problemas. Es una visión menos patologizante que la de otros enfoques.
Por otro lado, el componente de ajuste del ``ajuste
creativo'' invita contínuamente a poner la atención en la relación de la
persona con su entorno, alejándonos de una perspectiva intrapsíquica (los
problemas están ``dentro de la cabeza''), y acercándonos a una perspectiva de
campo y relacional (los problemas están ``con el otro'').
Las ``resistencias'' del paciente no se ven como una barrera
a destruir, sino como unajuste conservador. Si están ahí, es por algo, y la
terapia Gestalt propone apoyar las resistencias para que pueda aflorar qué
función estan cumpliendo y actualizarlas, en vez de ``derribarlas''. El
discurso gestáltico suena más a ``para qué te sirve eso'', ``cómo es que eso te
resulta útil'', o ``lo que haces tiene este impacto sobre mí'', que a ``no
deberías hacer eso'' o ``eso que haces es incorrecto''.
Finalmente, el ajuste creativo pone el énfasis en la
experimentación. La terapia no busca que el paciente ``entienda'' lo que le
``pasa por la cabeza'', sino que pueda llevar a cabo nuevos ajustes y
experimente con nuevas soluciones que pueda luego trasladar a su vida
cotidiana. El enfoque es experiencial y no analítico.
En mi experiencia
Un ejemplo de ajuste creativo que he podido hacer ha sido
pedir una reducción de jornada en mi trabajo en la Universidad. Llevaba tiempo
con una sensación cada vez más agobiante de no querer seguir trabajando allí de
la misma manera. El trabajo de profesor cada vez me estaba interesando menos,
por ser funcionario tenía incompatibilidades con otros trabajos que me
apetecían más y, sobre todo, me pareció que necesitaba una cierta ``caída en
vacío'' para atreverme a hacer otras cosas, por ejemplo a dedicar más tiempo a
mi trabajo como terapeuta. Sin embargo, la única opción que conocía era pedir
una excedencia, que además de significar pasar de golpe a no tener ningún
ingreso, en mi caso implicaba una imposibilidad casi segura de volver a mi
puesto de profesor si lo necesitara.
Estaba convencido de que ésta era la única opción. Fue en un
intento ``a la desesperada'', tiempo después (me fui a preguntar por las
posibilidades de montar una empresa apoyado por la Universidad, cosa que en
realidad tampoco quería hacer), que una persona me aseguró que la reducción de
jornada era posible. Al final ésta ha sido la solución: puedo dedicarme a otras
cosas sin incompatilidades, daré solo la asignatura que más me interesa, tendré
unos ciertos ingresos mensuales y si lo necesito puedo solicitar la vuelta a
jornada completa en cualquier momento.
Lo interesante de esto, al margen de la anécdota, es el
proceso que tuve que hacer para gestionar mi propia ansiedad ante la ausencia
de soluciones satisfactorias, y cómo me movilizó para seguir buscando opciones
hasta que he encontrado una que, de momento, me sirve. Creo que ha sido un buen
ajuste creativo.
Fuente: https://gestaltnet.net/documentos/el-ajuste-creativo