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Mostrando entradas de febrero, 2016

Dejar sitio a lo que no es nosotros. Intentando una propuesta educativa desde la Gestalt

Psicoterapeuta Gestalt individual y de grupos. Sexólogo clínico. Docente México “Aun el pedazo más grande de papel está delimitado por sus bordes, sin embargo, si el cartógrafo es suficientemente capaz, ningún camino será interrumpido por el margen. Si además en un ser imaginativo, el camino realmente empezará apenas en ese punto…” (Goran Petrovic) Me gustan las preguntas. Tienen algo de puerta siempre abierta, de ligereza y de humanidad que no tienen las respuestas. Las preguntas son esbozos, posibilidades, mientras que las respuestas se creen definitivas. Las preguntas van desnudas por el mundo mientras que las respuestas usan traje y corbata. Las preguntas danzan y las respuestas marchan. Las preguntas son senderos no explorados y las respuestas autopistas con señalamientos. Las preguntas son selva y las respuestas jardín. Me dispongo a escribir estas páginas partiendo de una pregunta, o de varias, y lo hago sabiendo que no habrá una respuesta, al menos

Cómo ser conscientes de nuestras sensaciones sin rechazarlas

Clotilde Sarrió, Terapeuta Gestalt Es frecuente iniciar una sesión de terapia preguntándole al paciente cómo se siente y que éste, rápidamente, responda con un «bien» convencional, estándar e involuntario que muy pocas veces reflejará su verdadero estado anímico, pues so siempre somos conscientes, no ya de cómo nos sentimos sino de las sensaciones y emociones que pueden estar haciéndonos sufrir. ¿Qué son las emociones? Cómo explorar y descubrir las emociones Es un hecho que el ser humano, aunque hable con frecuencia de las emociones e incluso de sus propias emociones, no sea consciente en la mayoría de las ocasiones de que las siente o de que éstas repercuten en su estado anímico y en su vida de relación. Las emociones son ciertas reacciones de índole tanto psicológico como fisiológico, que plasman la adaptación del individuo ante ciertos estímulos (recuerdos significativos, vivencia de un suceso, percepción de lugares, objetos o personas). Psicológicamente, las em